儿童菜谱6岁一10岁 儿童菜谱家常菜做法

作者:禹骞北 时间:2024-07-22 00:02 阅读数:13238

周一

早餐:炖鸡米皮、火龙果

早点:夏威夷果、鲜牛奶

午餐:软米饭、胡萝卜炒肉丝、翠绿菜心、白萝卜筒子骨汤

午点:南瓜馒头、鲜牛奶

周二


早餐:鹅肉粉、哈密瓜

早点:桂圆干、鲜牛奶

午餐:薏米饭、土豆烧鸡、素炒三丝、猪肝瘦肉菠菜汤

午点:桃酥饼、冰糖雪梨水

周三

早餐:西红柿鸡蛋面、苹果


早点:腰果、鲜牛奶


午餐:扬州炒饭、棒骨莲藕汤


午点:三牛饼干、鲜牛奶

周四


早餐:蔬菜肉末粥、鹌鹑蛋、圣女果


早点:碧根果、鲜牛奶


午餐:软米饭、清蒸鲈鱼、素炒油麦菜、黄瓜肉片汤


午点:红丝绒蛋糕、鲜牛奶


周五

早餐:三鲜米线、红提


早点:巴旦木、鲜牛奶


午餐:紫薯米饭、珍珠丸子、白玉菇炒上海青、虾皮时蔬汤


午点:徐福记沙琪玛、鲜牛奶

儿童菜谱6岁一10岁 扩展

鸡蛋羹,清蒸鱼,水煮虾都可以 。

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